Эфирное масло от ушибов и растяжений

29 марта, 2017

Оцените статью: (

оценок, среднее:

из 5)

При мышечных спазмах, ушибах и вывихах проводят мягкий массаж с эфирными маслами. Такая процедура улучшает кровообращение, снимает судороги и боль, а также хорошо расслабляет мышечные волокна спазмированной мышцы.

В качестве успокаивающих эфирных масел наилучшим образом подходят эфиры бергамота, лаванды, майорана, розмарина, шалфея и укропа.  Эфирные масла используют как для мягкого массажа, так и в форме горячего компресса, накладываемого на пораженный участок тела. При спазмах внешних, произвольно сокращающихся мышц проводят массаж вокруг болезненного участка.

При спазмах и вывихах

Участок «разогревают» с помощью масла лаванды, майорана, розмарина или пихты. Для этого берут 2к. эфира на 1ст.л. растительного масла (черного тмина, горчичного или масла грецкого ореха).

Если свело мышцу ступни, то необходимо сделать следующую процедуру. В тазик с теплой водой (3л) добавить 2 ст. ложки соли (лучше морской) и 5-6к. эфирного масла розмарина, пихты, лаванды, майорана, бергамота или 5-6к. смеси этих эфиров.

Для составления смеси необходимо взять по 1к. эфиров бергамота, майорана и пихты и по 2к. кипариса, лаванды и розмарина.

С этой целью можно использовать и ароматическую морскую соль при условии, что она ароматизирована эфирными маслами, а не искусственными заменителями эфиров.

Для расслабления мышц и снятия усталости принимают ванну с имбирным маслом.

6-7к. имбиря и 100г соды достаточно для того, чтобы снять мышечные спазмы.

При сильной боли и судорогах помогает смесь эфирных масел каепута, ромашки, лаванды, мяты и майорана. По 5 капель эфиров добавить в 50мл растительного масла (горчичного, грецкого ореха, конопляного). Этот бальзам использовать для массажа болезненного участка.

При болях в мышцах, спазмах и усталости принимают ванну с ромашкой, майораном и лавандой. Для эффективной и быстрой помощи берут по 8 капель эфиров. Такая ванна с эфирными маслами поможет не только устранить боль, но и снимет стресс и тревогу.

При ушибах

Эфирные масла помогают и при ушибах. Место ушиба необходимо растирать льдом, а если образовалось затвердение, то массировать и разминать его.

Самыми эффективными эфирными маслами при ушибах являются масло укропа, лаванды и иссопа. Эти масла капают на смоченную в холодной воде ткань и прикладывают к месту ушиба в качестве холодного компресса. На 1/3 стакана холодной воды добавляют по 3к. этих эфиров или 9к. их смеси.

При ушибе ноги для массажа применяют бальзам на основе эфирных масел.

По 10 капель эфиров гвоздики, лаванды и герани добавить в 50мл растительного масла. Бальзам используют 2р. в день в качестве средства для массажа через 2 дня после травмы. В первые два дня после травмы делают примочки: 5к. лаванды на 100мл ледяной воды. Примочки делают 6-7 раз в день в течение 5 минут.

При ушибе грудной клетки используют эфирные масла герани, ромашки и лаванды. По 10к. эфиров добавляют в 50мл растительного масла (расторопши, льняного, горчичного). Делать легкий массаж 1р. в день.

При ушибах в области копчика, ягодиц, крестца применяют эфирные масла розмарина и герани.

10к. герани + 20к. розмарина +50мл растительного масла (горчичного, грецкого ореха, миндального). Втирать смесь в поврежденное место 1 раз в день.

При ушибе локтевого сустава хорошо помогут эфирные масла эвкалипта, гвоздики и герани. На 50мл растительного масла понадобится 10к. эвкалипта, 10к. герани, 6к. гвоздики. Смесь масел втирать в область локтевого сустава легкими движениями. Массаж проводить дважды в день.

При ушибе лица используют эфирные масла лаванды и розмарина. По 10к. эфирных масел добавить в 50мл растительного (виноградной косточки, черного тмина, персикового или абрикосового). Аккуратными движениями втирать в места ушибов дважды в день.

При множественных ушибах, например, после аварии, несчастного случая или катастрофы помогут масла, стимулирующие деятельность селезенки. Это масла перца, ромашки и лаванды. Эфирные масла (по 8к.) добавить в 30мл растительного, протирать места ушибов 2-3 раза в день.

Ванны с эфирными маслами желательно принимать курсами, даже когда синяки в местах ушибов уже прошли.

Для лечебных ванн добавлять по 10к. эфиров лаванды, майорана, гвоздики и розмарина, а для профилактических по 5к. названных эфиров. Лечебные ванны принимают ежедневно в течение 10 дней, а затем еще 10, но через день. Профилактически – 1 раз в 3 дня – курс 15 процедур.

Противопоказания

Внимание! При индивидуальной непереносимости одного или нескольких эфирных масел, применение прекратить!

При беременности и хронических заболеваниях почек принимать эфирные масла следует с особой осторожностью и после консультации с лечащим врачом.

© Оксана Ковтун специально для сайта Метки: льняное масло, масло виноградной косточки, масло гвоздики, масло герани, масло лаванды, масло расторопши, масло черного тмина, миндальное масло
Опубликовано в рубрике: Лечение, Профилактика

Эфирные масла окажут действенную помощь при занятиях спортом — помогут поддержать мышцы в хорошем тонусе, обеспечат полноценную циркуляцию крови во всех органах, устранит болезненные состояния при травмах и заболеваниях. Средства ароматерапии окажут благоприятное влияние на физическое состояние организма, помогут преодолеть негативные последствия, возникающие при занятиях спортом.

Для профилактики травм и заболеваний мышц, вызванных высокой спортивной нагрузкой, рекомендуется следующее применение масел.

Перед тренировкой — Розмарин 2 капли, герань 6 капель, мята 1 капля, корица 1 капля — на 1 столовую ложку растительного масла или массажного крема, втирание в мышцы рук и ног. Разогревающая, тонизирующая мышцы смесь.

После тренировки — Эвкалипт (или чайное дерево) 5 капель, мята 5 капель, мускатный орех 5 капель на 1 столовую ложку растительного масла или массажного крема, втирать в мышцы рук и ног. Расслабляющая мышцы смесь.

При болях в мышцах после тренировки — Розмарин 5 капель, эвкалипт 5 капель, корица 5 капель — также на 1 столовую ложку основы. Выводит молочную кислоту из мышц.

Для профилактики грибковых заболеваний стоп — Сосна 5 капель, лемонграсс 1 капля — на 1 чайную ложку растительного масла или крема. Втереть в стопы и между пальцами перед тренировкой и после нее.

Перед соревнованиями для профилактики стресса — Розмарин 2 капли, бергамот 3 капли, герань 2 капли, иланг-иланг 1 капля — растворить в 100 г кефира или молока. Принимать ванну с этой смесью 15 минут при температуре воды 36-37 градусов.

После соревнований для снятия стресса — Бергамот 4 капли, иланг-иланг 2 капли, розмарин 2 капли. Так же, как и ванна перед соревнованиями.

Помощь при некоторых спортивных травмах. Ушибы, растяжения связок голеностопного сустава и стоп. Герань 5 капель, розмарин 5 капель, мусктный орех 5 капель, растворить в столовой ложке растит. Масла или крема. Через два дня после травмы втирать в место повреждения 2 раза в день.

В первые два дня после травмы делать примочки — 5 капель мяты на 100 г. ледяной воды. Примочки на место повреждения на 5 минут 6 раз в день.

30 мл.масла сладкого миндаля

  8 капель эм бессмертника
Наносить 1-2 раза в день на место ушиба.

Миозит мышц спины. Розмарин 10 капель, мята 10 капель, эвкалипт 10 капель — на 2 столовын ложки растительного масла или крема. Ежедневный массаж спины.

Ушибы тела. Герань 5 капель, розмарин 10 капель на 1 столовую ложку масла или крема. Втирать в место повреждения ежедневно.

Синовит коленного сустава. Розмарин 5 капель, герань 5 капель, корица 5 капель — на 1 столовую ложку растительного масла. Согревающий компресс на ночь.

Спазмы мышц ног. Розмарин 10 капель, эвкалипт 10 капель, мята 10 капель — на 2 столовые ложки растительного масла или крема. Массаж мышц всей ноги один раз в день.

Источник — ароматерапевт Ермолаева Ю.А.

Применение эфирных масел

при активном отдыхе и в путешествиях

При выборе эфирных масел, которые вы возьмете с собой в отпуск,

рекомендуем остановиться на тех,

которые могут решать сразу несколько проблем, чтобы ваша ароматическая аптечка не превратилась в еще один чемодан.

  • Эфирное масло герани

Результативное средство при невралгиях, головной боли, снижении работоспособности, депрессии, стрессе, переутомлении. Эффективно при тахикардии, болях в сердце, нестабильном артериальном давлении. Используется при поносах; хороший антисептик; эффективно при обморожениях. Эффективно при простудах.

Осторожно: резко снижает эффективность противозачаточных средств.

Противопоказание: гиперфункция надпочечников.

  • Эфирное масло лимона

Адаптоген, пробуждает, повышает работоспособность и концентрацию внимания, в десятки раз снижает число ошибок при напряженной монотонной работе, хорошо помогает при переутомлении, синдроме хронической усталости; нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение; эффективно при гастритах, нарушениях пищеварения, снижении функции печени, глосситах, кариесе и других заболеваниях полости рта; мощное противогрибковое, бактерицидное и противовоспалительное действие; способствует снижению температуры при простудных и инфекционных заболеваниях; применяется при заболеваниях кожи – бородавках, трещинах, фурункулезе, герпесе, угрях.

Предупреждение: повышает чувствительность кожи к солнечным лучам.приятное и полезное

Особенность: обязательный компонент лечения грибковых, вирусных и инфекционных заболеваний.

  • Эфирное масло лаванды

Одно из самых часто используемых аромамасел, имеет широчайшие показания для применения.

Используется при нервном напряжении, стрессе, депрессии, истероидных и шоковых реакциях, меланхолии; эффективно при мигренях, головных болях и головокружении; сильное снотворное; назначается при нарушении сердечного ритма, заболеваниях сердца, нестабильном артериальном давлении, нарушениях циркуляции крови и лимфы; помогает при спазмах в кишечнике, тошноте, рвоте и метеоризме; облегчает

течение предменструального синдрома; прекрасно снимает кожный зуд, применяется при экземах, сыпях, нейродермитах, фурункулах, и иных заболеваниях кожи, при обморожениях и любых – в том числе гнойных и гангренозных – ранах. Средство выбора при бессоннице, ожогах, травмах (ушибы, гематомы, растяжения связок). Сильное регенерирующее, общее и местное противовоспалительное и местноанестезирующее средство.

При ожогах и растяжениях связок эффективнее любых медикаментозных средств!

Особенность: отпугивает насекомых.

  • Эфирное масло можжевельника

Адаптоген, умеренно тонизирующее средство, эффективен при синдроме хронической усталости, неврастении, бессоннице, апатии, похмелье; применяется при простудных заболеваниях, хороший антисептик; назначается при повышенном артериальном давлении, при пищевых отравлениях и расстройствах пищеварения, при изжоге, заболеваниях почек и циститах.

Средство выбора при инфекциях бронхо-легочной системы и заболеваниях суставов и мышц (остеохондроз, радикулит, тендинит, миозит и т.д.)

Противопоказания: острые заболевания почек, тяжелая гипертоническая болезнь.

Особенности: медитативное масло, восстанавливает поврежденную ауру.

  • Эфирное масло чайного дерева

Самый мощный и универсальный антисептик, одинаково эффективный против грибов, бактерий, простейших и вирусов. Устраняет кожный зуд, помогает при укусах насекомых, эффективно для лечения бородавок, перхоти, герпеса. Средство выбора при ранах, в том числе инфицированных и гнойных, инфекционных заболеваниях кожи и иных инфекциях. Особенности: применяется для дезинфекции воздуха.

  • Эфирное масло розмарина

Тонизирующее средство, значительно улучшающее память, адаптоген, помогает при астении, апатии, переутомлении, способствует концентрации внимания; помогает при похмелье, спазмах, снижении аппетита, гастрите и вздутии живота; повышает артериальное давление, назначается при заболеваниях сердца и  сосудов; хороший антисептик, применяется при ОРЗ, коклюше, бронхитах; хорошее обезболивающее  средство, используется при предменструальном синдроме, травмах, болях в суставах.

Особенности: рассасывающее средство, применяющееся при спайках, келоидных рубцах, и т.п., способствует эффективному заживлению любых ран – как механических, так и термических.

Противопоказания: гипертоническая болезнь.

  • Эфирное масло эвкалипта

Хороший антисептик, применяется также при головной боли, мигрени, слабости, повышает  работоспособность, помогает при физическом и умственном утомлении; улучшает микроциркуляцию крови, повышает количество эритроцитов; эффективно при заболеваниях почек, мочевыводящей системы и гинекологических заболеваниях; используется при заболеваниях кожи, раздражении кожи и аллергических высыпаниях. Средство выбора при инфекционных  заболеваниях верхних дыхательных путей и болезнях периферической нервной системы.

Особенности: снижает уровень сахара в крови, при передозировке возможно поражение сердечно-сосудистой системы.

РЕЦЕПТЫ с эфирными маслами

  • Лечение ожогов

На всю поверхность обожженного участка. Нанести чистое эфирное масло лавандовое. При ожоге I степени (покраснение) масло наносится однократно. При резкой красноте, сильной боли, единичных пузырьках обожженное место смазывать 3 раза в день.

  • Лечение солнечных ожогов

После загара, для предохранения от солнечных ожогов, используйте следующий состав:

к

— 50 мл масла жожоба добавить

— 10 капель эфирного масла лавандового,

— 10 капель эфирного масла неролиевого,

— 10 капель эфирного масла ромашки голубой.

Если ожоги проявились, то:

• при покраснении легкими движениями смазывайте кожу разведенным маслом лавандовым (10 капель на столовую ложку масла-основы)

• если образовались волдыри протирайте их чистым лавандовым маслом.

  • Лечение ушибов

При ушибах втирают следующую смесь:

к

— 30 мл масла-основы добавляют

— 4 капли эфирного масла можжевелового,

—  по 1 капле эфирных масел лимонного и розмаринового,

— 2 капли эфирного масла лавандового.

* Аппликации.

Готовят смесь:

к 30 мл масла-основы добавляют

по 2 капли эфирных масел можжевелового, лимонного и розмаринового.

Этой смесью пропитывают салфетку и накладывают ее на ушибленное место.

  • Лечение растяжения связок

При растяжении связок делают компрессы с эфирным маслом лавандовым. Также делают аппликации со следующей смесью:

К

— 30 мл масла-основы добавляют

— 3 капли эфирного масла лимонного и

— 1 каплю эфирного масла розмаринового.

  • Лечение ран

Раны смазывают чистым эфирным маслом чайного дерева.

При сильной боли смазывают смесью эфирных масел чайного дерева и лавандового в соотношении (2:1).

С 3-го дня в смесь добавляется эфирное масло розмариновое (соотношение 3:1:1).

  • При укусах насекомых

Если нет ранок, но отмечается зуд на пораженное место наносят чистое эфирное масло лавандовое, если есть ранки – чистое эфирное масло чайного дерева.

Статьи на тему «Эфирные масла — оказание первой помощи» :

  • Эфирное лавандовое масло — НЕОТЛОЖНОЕ МАСЛО
  • Набор масел для ароматической аптечки ребенка
  • Удивительные способности чайного дерева
  • Борьба с кожными паразитами, насекомыми
  • Эфирное масло для быстрой помощи

  Наши больные могут  травмироваться,как и обычный здоровый человек .Но дело в том.что растяжения.синяки  у них проходят медленнее .т к нарушены процессы кровообращения.метаболизма   У нас были растяжения  и недавно мы не  осторожно травмировали сына .Садили его на обычное кресло и промахнулись.стукнули об грядушку .да так,что он не мог сидеть  от боли ,Поэтому я решила поделиться .как не растеряться и применить народные средства 

Лечение растяжения мышц, при помощи народных средств

Соленое тесто поможет при растяжении

Муку и соль размешаем в пропорции 1:1, добавим немного воды и замесим крутое тесто. Раскатаем его в полоску и обмотаем в больное место несколькими слоями. Сверху положим компрессную бумагу, и обмотаем теплой повязкой. Утром боль исчезнет.

Мазь при растяжении.

Натрем на терке хозяйственное мыло, смешаем с яичным желтком и водой в соотношении 1:1: 2, пока не получится однородная масса. Полученной смесью пропитаем марлю и приложим к больному месту, все закрепим бинтом. Боль скоро пройдет.

Компрессы из глины при растяжениях.

Разведем глину, воду, чтобы по консистенции она напоминала мастику, добавим четыре столовых ложки яблочного уксуса, 500 грамм жидкой глины. Окунем в раствор салфетку и наложим на больное место. Обернем теплым платком. Держим повязку полтора часа, а потом снимем. Туго перебинтуем ногу. Достаточно провести 5 процедур, чтобы прошло растяжение.

Лук при растяжениях связок.

Очистим луковицу, мелко нарежем, добавим немножко сахара и хорошо размешаем. На чистую ткань выложим толстым слоем смесь, наложим на больное место и перевяжем. Повязку меняем один раз в 24 часа.

Отличный компресс при растяжении.

Если вы растянули связки, сложим марлю, для получения 4 слоев. Намочим ее в горячем молоке, приложим к больному месту, накроем компрессной бумагой, целлофаном и ватой. По мере остывания несколько раз меняем компресс.

Алоэ при растяжении.

Измельчим пять листьев алоэ. На место растяжения положим кашицу. Укутаем на 6 часов.