Как избавиться от отеков при приеме эстрогена?

Проблемы

Менопауза сопровождается целым рядом специфических симптомов. Поэтому, многие дамы все свои недомогания во время климактерического периода списывают на проявления угасания детородной функции. Но на самом деле некоторые симптомы сигнализируют о том, что в женском организме произошёл сбой и он работает в неправильном режиме.

Например, отеки при климаксе не являются типичным климактерическим проявлением. Они появляются при патологическом протекании менопаузы или развитии какого-то заболевания. В этой публикации мы рассмотрим, почему возникают отеки при климаксе у женщин и как их лечить.

как избавиться от отеков при приеме эстрогена

Почему возникает отечность

Можно выделить основные причины появления оттёков:

  1. Нарушение в системе водно-солевого обмена.
    В организме дамы накапливается лишнее количество ионов натрия. Они начинают препятствовать естественному оттоку жидкости. В результате вода начинает скапливаться в межклеточном пространстве. Как правило, у женщины появляются отеки ног в области голени и стоп, которые сопровождаются ощущением тяжести, а иногда болью. С более выраженной отёчностью ног дамы сталкиваются вечером, после того, как целый день провели на ногах или во время жары.
  2. Лишний вес.
    Для нормального функционирования жировой ткани необходимо большое количество воды. Поэтому, она притягивает к себе воду, с которой не спешит расставаться. Когда у женщины лишний вес, то жировой ткани много и вода притягивается в большом количестве. Таким образом, появляются отеки. Для того чтобы их убрать нужно избавиться от лишних килограммов.
  3. Приём некоторых лекарств.
    Отеки могут спровоцировать следующие препараты: противовоспалительные лекарства, антидепрессанты, медикаменты, которые блокируют кальций, а также гормональные средства.
  4. Опухоль на яичниках, почках или печени приводит к отекам ног или всего тела.

Независимо от причины возникновения симптома им нельзя пренебрегать. Необходимо сразу обратиться за медицинской помощью, чтобы снять отеки.

Следует знать, что жидкость, задержанная в организме, многократно усиливает нагрузку на все внутренние органы, а особенно сердечно-сосудистой системы. У дамы на фоне задержки воды может развиться гипертония, аритмия и другие заболевания. Кроме того, возможно обострение имеющихся хронических болезней.

Причины отеков при климаксе

С наступлением климакса добавляются причины накапливания жидкости в организме.

На практике отечность у женщин в этот период появляется не по одной, а по нескольким причинам.

как избавиться от отеков при приеме эстрогена

Отеки ног или рук определить легко.

Гормональный дисбаланс главная причина отечности

На начальном климактерическом этапе, именуемом пременопауза, в женском организме начинается дисбаланс гормонов. Яичники снижают синтез половых гормонов: прогестерона и эстрогенов. Гипофиз реагирует на гормональный сбой и вырабатывает большее количество своих гормонов, которые стимулируют деятельность яичников – фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ).

Простимулированные яичники начинают усиленно продуцировать половые гормоны и их уровень в крови увеличивается. Организму приходится приспосабливаться к меняющемуся уровню гормонов, а для этого требуется повышенное количество жидкости. Устранить гормональные отеки можно только при помощи заместительной гормональной терапии или препаратов, содержащих растительные аналоги эстрогенов.

Изменения в работе центральной нервной системы провоцируют отеки

Во время менопаузы организм дамы более подвержен стрессам. Женщина начинает остро реагировать даже на самый незначительный раздражающий фактор. Для того чтобы организм смог справиться со стрессовой ситуацией надпочечники синтезируют большое количество адреналина. Этот гормон увеличивает нагрузку на органы сердечно-сосудистой системы и им требуется большее количество воды.

На фоне повышенного уровня адреналина у женщины усиливается жажда и чувство голода. Для того чтобы жидкость, попавшая в организм, смогла нормально отфильтроваться почки вынуждены работать в интенсивном режиме.

Но в климактерическом возрасте не у всех представительниц женского пола почки могут хорошо справляться с таким заданием и в организме накапливается вода. Для того чтобы не бороться с такими отёками даме следует принимать успокаивающие средства и повышать свою стрессоустойчивость. Это можно сделать при помощи йоги или аутотренингов.

как избавиться от отеков при приеме эстрогена

Развитие гипотиреоза

У женщины в климактерическом возрасте может развиться гипотиреоз – патологическое состояние, при котором щитовидная железа синтезирует недостаточное количество своих гормонов. Основным симптомом этой болезни является отечность. Только, отеки при гипотиреозе имеют существенные отличия, от отеков, возникающих по другим причинам. Так, при нарушениях в работе органов сердечно-сосудистой системы у дамы в основном отекают ноги. Когда есть заболевания почек, то наблюдаются отёки лица.

При гипотиреозе дама сталкивается с отечностью всего тела – лица, ног, рук и даже передней брюшной стенки. В начале заболевания выраженность этого симптома слабая и больная часто воспринимает появившиеся припухлости, как набор веса. Со временем у женщины будут сильные отеки. Несвоевременно начатая терапия способствует прогрессированию болезни. Поэтому, важно знать отличительные характеристики отеков, возникающих при гипотиреозе.

Отекшая ткань на ощупь холодная. Она имеет тестообразную структуру и бледный оттенок. Если на неё надавить пальцем, то ямка появляется только при запущенной форме заболевания.

Врачи называют такое состояние подкожной клетчатки – пластозностью.

Гипотиреоз

опасен тем, что жидкость будет накапливаться в межклеточном пространстве внутренних органов. Лечение заболевания длительное и обязательно комплексное – заместительная гормонотерапия совместно со специальной диетой и народными рецептами.

Как проводят лечение

как избавиться от отеков при приеме эстрогенаОтечность при менопаузе не нормальное состояние и поэтому, требует лечения. Каждой женщине необходимо знать, что делать, когда она обнаружила у себя отеки. Прежде всего, нужно выяснить причину их появления для того, чтобы не допустить ухудшения состояния здоровья.

С этой целью следует обратиться к терапевту и пройти медицинское обследование. При необходимости терапевт направит даму к нужному специалисту – эндокринологу, гинекологу, кардиологу и др.

Гормональная терапия

Если никаких серьёзных отклонений в работе внутренних органов и щитовидной железы не обнаружено, то пациентке ставят диагноз – идиопатическая отечность на фоне климакса. В таких случаях даме будет назначена заместительная терапия половыми гормонами для устранения гормонального дисбаланса.

Пациентке назначают комбинированные препараты, когда есть дисбаланс эстрогенов и прогестерона. К наиболее распространенным лекарствам такого типа относятся: Анжелик, Дивина, Климонорм, Климен, Фемостон. Когда у женщины удалена матка, ей назначают средства, содержащие только эстрогены: Климара, Прогинова, Эстрофем, Овестин и др.

Если даме противопоказаны искусственные гормоны, то лечащий врач подбирает препараты, содержащие фитоэстрогены – вещества, которые по своему составу очень похожи на половые гормоны и входят в состав некоторых растений. Пользуются популярностью: Ременс, Ци-Клим, Климактоплан, Климадинон, Климактоплан.

Комплексное лечение

Как правило, при диагнозе идиопатическая отечность на фоне климакса лечение проводят комплексно.

Кроме гормональных лекарств могут назначить:

  1. Мочегонные препараты или народные средства, дающие такой эффект.
    К наиболее часто рекомендуемым мочегонным средствам относятся: Индапамид, Гидрохлортиазид, Амилорид и Триамтерен. Эффективно убирает отеки травяной чай с листьев брусники, ромашки аптечной, золототысячника, толокнянки, а также листьев и почек березы или плодов можжевельника.
  2. Все мочегонные препараты, независимо от их составляющих компонентов вымывают из организма кальций и другие важные элементы.
    Поэтому, одновременно с мочегонными средствами рекомендуют принимать витаминные комплексы или препараты кальция. К самым популярным средствам относятся: Доппельгерц актив кальций + D3, Кальций +D3 формула, Кальций-Д3 Никомед, Компливит Кальций-Д3 форте, Натекаль Д3, Осталон Кальций-Д, Витрум Кальциум с витамином D3.
  3. Женщинам, переживающим нервный стресс по поводу приближающейся старости, назначают легкие седативные средства: Грандаксин, Ново Пассит, Персен, Пустырник, Валериана и др.

Хороший эффект дает оздоровление на курортах с сероводородными источниками. Они благотворно влияют не только на нервную систему, но весь организм дамы.

Итог

Во время менопаузы у женщины могут возникнуть оттеки конечностей, лица или других частей тела. Важно помнить, что отечность не является симптомом нормально протекающего климакса. Она сигнализирует о гормональном сбое или о том, что в женском организме развивается болезнь.

Необходимо не пренебрегать беспокоящим симптомом в надежде, что всё пройдет само, а обратиться к врачу. При грамотно подобранной терапии оттёки уйдут и жизнь заиграет яркими красками. Желаем вам крепкого здоровья!

Поделитесь своими методами борьбы с отечностью при климаксе.

Целый ряд симптомов, которые являются настоящим кошмаром для многих женщин, может быть вызван доминированием эстрогена. Гормональный дисбаланс, проявляющийся в нехватке прогестерона и преобладании эстрогена, ведет к появлению доброкачественных опухолей в груди, раку молочных желез и предраковым состояниям. Однако с доминированием эстрогена может быть связано появление и менее опасных, но не более приятных симптомов: набор веса, отечность, нарушения менструального цикла, варикозное расширение вен и т.д. По каким причинам уровень эстрогена повышается до критических уровней и можно ли восстановить гормональный баланс?

Доминирование эстрогена – симптомы и причины нарушения гормонального баланса

Симптомы, являющиеся результатом доминирования эстрогена, пожалуй, знакомы каждой женщине, поскольку ими являются:

  • набор веса;
  • отечность;
  • варикозное расширение вен;
  • перепады настроения и депрессия;
  • чувствительность груди;
  • нерегулярность менструаций;
  • сухость или зуд во влагалище;
  • бессонница, усталость, ночная потливость;
  • бесплодие;
  • предраковые состояния, доброкачественные и злокачественные опухоли груди.

Почему возникает доминирование эстрогена?

Как правило, печень воспринимает эстроген как яд, поэтому она незамедлительно приступает к выведению данного гормона из организма. Если печень ослабевает или по каким-либо иным причинам эстрогена в организме накапливается слишком много, уровень данного гормона повышается.

Читайте также: Упражнения для печени: защищаем природный фильтр организма

  1. Истощенная печень не справляется с выведением эстрогена

Для надлежащей работы печени требуется большое количество белков, витаминов и минералов – только в таких условиях она может выводить ненужные гормоны, в том числе эстроген. Нехватка белков является одной из основных причин нарушения способности печени выводить эстроген.

  1. Нарушение выработки гормонов

Данная причина обусловливает снижение уровня прогестерона, в результате чего его естественный баланс с эстрогеном нарушается. Для выработки прогестерона организму необходим холестерин, витамин А и гормон щитовидной железы трийодтиронин (Т3). При нехватке одной из указанных составляющих, которая может возникнуть в результате неправильного питания или снижения функции щитовидки, прогестерона вырабатывается недостаточно.

  1. Хронические стрессы

В условиях стресса, как известно, бразды правления организмом «берет в руки» кортизол, а выработка прогестерона на это время снижается. Если организм сталкивается со стрессами регулярно, одним из неприятных побочных эффектов такого явления является дисбаланс эстрогена и прогестерона.

  1. Прием оральных контрацептивов, заместительная терапия эстрогенами

Поступая в организм извне, синтетический эстроген увеличивает нагрузку на организм. Риски, сопряженные с приемом синтетического эстрогена, известны еще с 1940 года – образование тромбов, варикоз, выкидыши, ПМС.

  1. Старение

Возрастной особенностью является снижение уровня прегненолона и прогестерона в организме.

Какими способами можно противостоять доминированию эстрогена?

Комплексный план питания, который поддерживает метаболизм, печень, гормоны, а также регулирование уровня стресса – основной подход к решению проблемы доминирования эстрогена.

  1. Поддержание метаболизма
  • пора прекратить считать калории и употреблять продукты с низким содержанием жиров; нужно употреблять больше натуральных и необработанных продуктов, позаботиться о достаточном поступлении белков и углеводов для обеспечения метаболических нужд организма;
  • необходимо взять уровень сахара под контроль;
  • очень важно прислушиваться к своему телу и замечать, как оно реагирует на тот или иной план питания.
  1. Питание для печени
  • позаботьтесь о достаточном количестве белков (в интернете есть масса калькуляторов суточной нормы, которые рассчитывают необходимое количество, исходя из веса человека): яиц, молочных продуктов, морепродуктов, мяса; из белков организм получает аминокислоты, которые он использует для дальнейшего синтеза необходимого ему белка;
  • ешьте больше свежих овощей и фруктов.

Читайте также: Очищение организма от шлаков и токсинов с помощью асан

  1. Нормализация выработки гормонов
  • витамин А (особенно из печени животных), витамин Е, медь и прогулки на солнце – все это организму необходимо ежедневно;
  • кушайте морковь (одна морковка в день помогает поддерживать гормональный баланс);
  • запишитесь к врачу, чтобы выяснить, не влияет ли на выработку гормонов какое-либо заболевание.
  1. Борьба со стрессом и токсинами
  • старайтесь по возможности избегать стрессовых ситуаций – позаботьтесь о здоровом сне, правильно питайтесь, освойте техники медитации, будьте физически активными;
  • пользуйтесь максимально натуральными средствами для ухода за собой и уборки в доме;
  • занимайтесь очищением организма;
  • избегайте ксеноэстрогенов (содержатся в пластиковой посуде и обработанных пестицидами продуктах).

В большинстве случаев, по мнению estet-portal.com, нам под силу поддерживать баланс гормонов естественными способами. Несмотря на безопасность и простоту вышеприведенных способов борьбы с доминированием эстрогена, при появлении симптомов данной проблемы необходимо проконсультироваться с врачом, который определит истинную причину нарушения.

Предменструальным синдромом или ПМС принято считать циклически повторяющиеся изменения в организме женщины, проявляющиеся в многочисленных и разнообразных болезненных изменениях. Женщины жалуются на резкую эмоциональную лабильность, тошноту. рвоту, кожный зуд, боли в сердце. сердцебиения. угнетенное психическое состояние. Объективно отмечаются отеки лица и рук, различные кожные высыпания, болезненное нагрубание молочных желез, метеоризм. Менструальная функция или нормальна, или нарушена по типу гипоменструального синдрома. Все многочисленные жалобы циклически повторяются за 4—14 дней до менструации и исчезают в первую половину менструального цикла. Считается, что первичным звеном в нарушении цепи нейрогуморальной регуляции менструальной функции является гипоталамо-гипофизарная система.
Лечение предменструального синдрома складывается из следующих моментов: применение успокаивающих средств (андаксин или триоксазин по 1—2 таблетки в день); регулирование водно-солевого обмена (назначают 10% раствор хлорида аммония по 1 стол. л. 3 раза в день за 14 дней до менструации); регулирование нарушений функции яичников, гормонотерапия (лечение назначает гинеколог) после детального обследования; противовоспалительная терапия при выявлении воспалительного процесса в половой системе; при аллергических проявлениях назначают димедрол, супрастин по 1 таблетке 1—2 раза в день. Лечение следует проводить циклически в течение трех периодов менструального цикла.

Предменструальный синдром включает жалобы женщин на нагрубание молочных желез и тяжесть в них, на чувство тяжести внизу живота, на ряд вегетативных расстройств, повышенную раздражительность, легкую утомляемость, головные боли. Эти нарушения начинаются обычно во второй фазе цикла, т. е. за 7—10 дней до наступления менструации и с началом ее прекращаются. Предменструальный синдром чаще наблюдается у женщин с неустойчивой нервной системой, склонных к полноте, чаще в возрасте, близком к климактерию; с наступлением менопаузы жалобы прекращаются.
Происходят и объективные изменения в организме женщины: вес тела в предменструальном периоде увеличивается на 500— 1500 г; часто возникают дерматозы, отек голосовых связок, акроцианоз. Иногда наблюдаются низкий уровень секреции прогестерона и пониженное выделение 17-кетостероидов; поэтому можно предполагать, что в основе патогенеза предменструального синдрома лежат эстрогено-прогестероновые нарушения. В основном предменструальный синдром связан, по-видимому, с отклонениями функций гипоталамуса, о чем свидетельствуют наблюдаемые у этих женщин метеоризм, сниженная экскреция прогестерона (в результате недостаточного выделения лютеинизирующего гормона), задержка воды организмом (вследствие повышенного образования антидиуретического гормона) и наступающие вегетативные нарушения.
Лечение предменструального синдрома состоит в назначении прогестерона во второй фазе менструального цикла; более эффективно применение тестостерона (также во второй фазе менструального цикла) — 25 мг 1 раз в течение 2—3 дней. Кроме того, назначают диету с ограничением хлоридов; применяют хлористый аммоний, обладающий диуретическим свойством.

Предменструальный синдром (синоним предменструальное напряжение) — ухудшение самочувствия перед менструацией, приобретающее характер заболевания.
Предменструальный синдром характеризуется нервно-психическими, вегетативно-сосудистыми и обменными расстройствами, возникающими за 3—14 дней до менструации и исчезающими сразу или в первые дни ее появления.
ПМС встречается, по данным различных авторов, у 36—95% менструирующих женщин. У горожанок, особенно у женщин интеллектуального труда, предменструальный синдром встречается чаще, чем у женщин, занимающихся физическим трудом. Больше 1/3 менструирующих женщин прибегает к различным медикаментозным средствам из-за ухудшения самочувствия перед менструацией, а 1/4 нуждается во врачебной помощи. Предменструальный синдром довольно часто появляется после родов и абортов, перенесенных психических напряжений. Иногда возникновение предменструального синдрома совпадает с менархе.
Патогенез ПМС изучен недостаточно. Существует несколько теорий.
Сторонники гормональной теории считают ПМС следствием нарушения соотношения эстрогенов и прогестерона. Одни авторы находят во второй половине цикла абсолютную или относительную гиперэстрогению с гиполютеинизмом, а другие обнаруживают гипоэстрогению. Увеличение эстрогенов вызывает задержку натрия, что приводит к межклеточной задержке жидкости и отекам. Уменьшение прогестерона еще больше способствует возникновению отеков. Прогестерон, обладая натрийдиуретическим действием, способствует увеличению диуреза. При гиполютеинизме жидкость задерживается в тканях. Отеки вызывают ощущение вздутия живота, боли в молочных железах; отечностью мозговой ткани объясняют раздражительность, головные боли. Избыток эстрогенов приводит к гипогликемии (эстрогены увеличивают толерантность к сахару), а гипогликемией объясняют нередкие для предменструального синдрома приступы усталости и слабости.
Ряд авторов считает, что в основе патогенеза ПМС лежит задержка воды (теория «водной» интоксикации), что подтверждается увеличением веса в предменструальный период, высокой антидиуретической активностью сыворотки больных и появлением выраженных отеков. Отеки же и вызывают многосимптомность предменструального синдрома.
Сторонники аллергической теории причиной ПМС считают аллергию к собственным гормонам. Для доказательства аллергического статуса при ПМС вводят внутрикожно чистые гормоны. Резко положительная реакция во второй фазе цикла свидетельствует об аллергии к собственным гормонам. Считают, что одним из сенсибилизирующих факторов является генитальная инфекция, в результате которой возникают извращенные реакции на собственные гормоны.
Достаточно распространенной является и теория, придающая основное значение нарушению вегетативной нервной системы. По этой теории ПМС обусловлен понижением порога возбудимости симпатической нервной системы. В связи с этим обычное физиологическое, а тем более патологическое воздействие приводит к болезненной реакции. Изменение же вегетативной системы вызывает уже вторично нарушение гормонального баланса и аллергическое состояние.
Можно предположить, что ПМС обусловлен нарушением функционального состояния высших регулирующих центров. Возникновение предменструального синдрома после психических напряжений, инфекций, абортов и родов наряду с полиморфностью проявления ПМС дает возможность полагать, что гипоталамус является первичным звеном в нарушении цепи сложной нейроэндокринной регуляции. Нарушения в гипоталамусе влекут за собой изменение обмена стероидных гормонов, водно-солевого обмена, углеводного и т. д. что и проявляется в предменструальном синдроме.
Клиника ПМС характерна цикличностью заболевания, т. е. возникновением его во второй фазе цикла с исчезновением в основном всех симптомов сразу после наступления менструации и индивидуальностью выражения синдрома.
Клинически для предменструального синдрома характерно сочетание эмоциональной напряженности, вегетативно-сосудистых проявлений, нарушение водно-солевого обмена при различной функции яичников.
За 3—14 дней до менструации появляются разнообразные и многочисленные жалобы на раздражительность, депрессию. утомляемость, нарушение сна, головную боль и головокружение, тошноту, рвоту, боли в сердце, иногда на повышенную температуру, носовые кровотечения, снижение слуха и зрения, ознобы, аллергические сыпи. Эти жалобы достигают максимума накануне или в первый день менструации, а улучшение самочувствия наступает иногда только к концу менструации. В клинической картине обращает на себя внимание эмоциональная напряженность. В первую половину цикла женщины, как правило, выдержаны, контактны, с хорошей работоспособностью и доброжелательным отношением к окружающим. Во второй половине цикла появляются раздражительность, мнительность, повышенная реакция на незначительные события, ипохондрические мысли, потеря работоспособности с повышенной требовательностью к окружающим, нередко с агрессивным отношением к своим близким, возникает страх неизлечимости. Характерно, что с наступлением менструации сами больные критически относятся к своему поведению в предменструальный период.
Нарушение водно-солевого обмена выражается в появлении отеков на лице, руках и ногах, что сопровождается прибавкой в весе, иногда значительной,— до 2—3 кг. Сразу после наступления менструации вес начинает снижаться. О задержке жидкости свидетельствуют возникновение отрицательного диуреза во второй фазе цикла и ускоренная «волдырная проба». Одновременно с появлением отеков нередко изменяется обмен электролитов с уменьшением содержания калия и увеличением хлоридов в крови у ряда больных.
Функция яичников при ПМС бывает различна. Наряду с выраженными овуляторными циклами отмечаются гиполютеинизм и ановуляция, как с гипер-, так и с гипоэстрогенией. Менструации, как правило, не изменены, иногда становятся более скудными или обильными при сохраненном их ритме.

Лечение. Наиболее рациональной считается терапия, сочетающая психотерапию, успокаивающие, диуретики, гормоны и витамины. Со всеми больными рекомендуется проведение бесед для объяснения излечимости заболевания и снятия страха психических заболеваний. Для снятия эмоциональной напряженности применяют транквилизаторы (триоксазин или френолон по 1—2 таблетки в день) за 10—14 дней до менструации, лучше назначать успокаивающие за 2—3 дня до появления симптомов болезни.
Водно-солевой обмен регулируют приемом 10% раствора хлористого аммония (по 1 ст. ложке 3 раза в день ежедневно) или гипотиазида (по 12,5—25 мг в день 2—3 раза в неделю). Диуретики назначают за 14 дней до менструации в сочетании с ежедневным приемом препаратов калия по 1 г 3—4 раза в день (во избежание гипокалиемии).
При выраженной отечной форме ПМС применяют прогестерон (за 8 дней до менструации в течение 6 дней).
В случаях нарушения функции яичников при гиполютеинизме и ановуляции с гиперэстрогенией назначают прогестерон за 8 дней до менструации по 5 —10 мг в течение 6 дней; при ановуляции с гипоэстрогенией — циклическую гормонотерапию (эстрогены по 5 000 — 10 000 ЕД на 8, 10, 12, 14, 16 и 18-й день цикла при 28-дневном цикле с последующим назначением прогестерона с 20-го по 25-й день цикла).
После 40 лет во второй фазе цикла показано назначение андрогенов — по 10 — 20 мг метилтестостерона в день за 8—10 дней до менструации, лучше в сочетании с гестагенами (по 15 мг прегнина 3 раза в день в течение 6 дней за 8 дней до менструации).
При аллергических проявлениях во второй фазе цикла назначают димедрол (0,05 г) или супрастин (0,025 г) по 1—2 таблетки в день.
Учитывая регулирующее действие витамина Е на нейроэндокринную систему, его применяют во второй фазе цикла наряду с витамином А, который обладает противоаллергической активностью и является периферическим антагонистом эстрогенов.
См. также Менструальный цикл.

Повышенное содержание эстрогена в женском организме относится к гормональным нарушениям, сопровождающимся повышенной массой тела, расстройством менструального цикла, эндокринными заболеваниями, сбоями в работе сердца и сосудов. Гормональный дисбаланс провоцирует рост доброкачественных опухолей матки (фибромиомы) и яичников (кисты). В ряде случаев переизбыток эстрогенов вызывает появление доброкачественных новообразований в молочных железах.

как избавиться от отеков при приеме эстрогена

Появление различных заболеваний, связанных с избыточным ростом гормона, заставляет искать ответ на вопрос, как снизить уровень эстрогенов? Корректировка гормонального дисбаланса включает пересмотр правил питания, занятия спортом, прием витаминов. Нормализовать уровень гормона позволяет прием лекарственных препаратов, а в некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

Диагностика и медикаментозное лечение

Женщины, у которых ярко выражены симптомы избытка эстрогенов, такие как лишний вес, угревая сыпь, огрубление молочных желез, мигрени, должны регулярно сдавать кровь на анализ, позволяющий установить уровень содержания гормонов. Его проводят на 5-7 или на 21-24 день цикла натощак. Для точной диагностики необходимо посещение гинеколога не реже одного раза в три месяца и проведение УЗИ один раз в полгода.

При выявлении гормонального дисбаланса производят медикаментозное лечение, целью которого является уменьшить количество эстрогена и улучшить общее состояние здоровья. Для этого назначаются нижеследующие препараты.

  • Тамоксифен

Принадлежит к препаратам длительного использования. В первую очередь показан при диагностировании рака молочной железы в период менопаузы. Прием Тамоксифена позволяет снизить уровень эстрогенов в организме женщины и предотвратить дальнейший рост опухоли в молочной железе.

как избавиться от отеков при приеме эстрогена

К побочным действиям можно отнести риск возникновения тромбоза и инсульта, истончение волос и ногтей. У женщин детородного возраста на время терапии снижается способность к зачатию.

  • Индинол

Антиэстрогенный препарат, нормализующий выработку эстрогенов и блокирующий развитие заболеваний, связанных с нарушением гормонального баланса. Средство используется в комплексном лечении при мастопатии, миомах, кистах яичников, злокачественных опухолях шейки матки и молочных желез.

Длительность терапии 3-6 месяцев. Точную дозировку определяет врач. Препарат хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов. Противопоказаниями являются индивидуальная чувствительность к активному веществу, период беременности и кормления грудью.

  • Мастодинон

Используется для устранения проявлений предменструального синдрома (болезненность молочных желез, головные боли), при наличии фиброзно-кистозной мастопатии, сбоях в регулярности менструального цикла, низкой фертильности. Форма выпуска – таблетки или капли. Многие женщины применяют Мастодинон, так как он способствует зачатию. Однако, средство эффективно не во всех случаях, поэтому назначать его имеет право только врач. Когда беременность наступает, прием прекращают.

При передозировке возможны тошнота, незначительное увеличение массы тела, зуд кожи, головные боли. Противопоказаниям является наличие злокачественных образований в молочных железах, возраст пациентки младше 12 лет.

  • Ярина

Принадлежит к противозачаточным средствам, но может использоваться для того, чтобы уменьшить выработку эстрогенов. Прием таблеток регулирует менструальный цикл, устраняет болезненные ощущения во время месячных, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Препарат оказывает профилактическое действие, снижая риск рака яичников и развитие гормонально зависящих опухолей.

Ярина имеет ряд противопоказаний. Ее не назначают при:

  • различных видах тромбозов;
  • нарушениях кровообращения мозга;
  • почечной и печеночной недостаточности;
  • воспалении поджелудочной железы;
  • сахарном диабете;
  • частых головных болях, головокружении;
  • беременности и лактации.

Иногда пациентки отмечают побочные реакции, такие как огрубление молочных желез, тошноту, рвоту, расстройства пищеварения, появление кожного зуда. В редких случаях возникают снижение сексуального влечения, перепады настроения.

В ряде случаев отмечают избыточный рост уровня эстрогенов при менопаузе. Помимо медикаментозной терапии снизить активность яичников помогает лучевая терапия или хирургическое вмешательство, предполагающее удаление яичников. Лечение проходит строго индивидуально с учетом возраста и состояния здоровья пациентки.

Лечение народными средствами

Многие женщины предпринимают попытку понизить эстроген народными средствами. Отвары и чаи из некоторых лекарственных трав традиционно применяют для нормализации гормонального баланса.

Такими лечебными свойствами обладают следующие растения:

  • исландский мох – отвар, приготовленный на водяной бане, помогает улучшить обмен веществ, препятствует росту фиброзно-кистозных образований;
  • манжетка – применяется в устранении доброкачественных опухолей молочных желез, улучшает работу эндокринной системы, настойки на основе измельченной сухой травы растения используются для лечения миомы, повышения фертильности;
  • боровая матка – из растения готовят отвары или настойки на спирте, использование которых нормализует гормональный фон, стимулирует овуляцию и зачатие;
  • красная щетка – отвары и спиртовые настои растения рекомендованы для нормализации гормонального уровня, устранения болезненных ощущений во время месячных, выравнивания менструального цикла.

Совместное применение красной щетки и боровой матки значительно усиливает лечебный эффект при фибромиоме, мастопатии, маточных кровотечениях, бесплодии. Следует учитывать, что применение красной щетки запрещено во время беременности и кормления грудью, при повышенном артериальном давлении, во время инфекционных заболеваний, при тяжелых депрессиях.

Крайне нежелателен одновременный прием отваров красной щетки и других средств, понижающих уровень эстрогенов. Исключение составляет боровая матка.

Перед тем, как принять решение о лечении народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Эффективным аналогом заместительной гормональной терапии при повышенном эстрогене является корень маки. Это уникальное растение из Южной Америки богато витаминами В и С, кальцием, йодом, марганцем и цинком. Употребление корня в свежем виде не всегда возможно, поэтому его можно заменить пищевой добавкой с содержанием порошка растения. Употребление в пищу корня маки способствует насыщению клеток антиоксидантами, устранению болезненных ощущений во время месячных, нормализации психоэмоционального фона.

Питание для снижения уровня эстрогенов

Снижению содержания эстрогенов способствует организация правильного питания. Диета должна быть направлена на максимальное улучшение деятельности системы пищеварения. В рацион включают продукты с низким уровнем углеводов, высоким содержанием белка и омега-3 жирных кислот.

Питание должно препятствовать набору лишнего веса и обеспечивать организм достаточным количеством витаминов. Ежедневно в меню включают свежие фрукты, овощи, цитрусовые, натуральные соки. Фаст-фуд и различные полуфабрикаты употребляют в пищу только в крайних случаях.

К лучшим продуктам для снижения уровня эстрогенов относятся:

  • продукты с высоким содержанием серы (лук, чеснок, зеленый салат, цитрусовые);
  • крестоцветные овощи (капуста, брокколи, турнепс, брюква);
  • грибы (белые, шампиньоны);
  • виноград красных сортов;
  • гранаты и гранатовый сок, которые блокируют выработку фермента, продуцирующего гормон;
  • красная рыба и рыба жирных сортов (скумбрия, форель);
  • фитоэстрогены (лен, кунжут, бобовые, корень солодки);
  • Продукты, богатые клетчаткой (неочищенный рис, цельнозерновые продукты, сухофрукты, кукуруза, ячмень, инжир, орехи);
  • пробиотики (артишоки, овсяные хлопья, топинамбур);
  • оливковое или льняное масло;
  • морские водоросли (ламинария);
  • фрукты (яблоки, груши, персики, апельсины, абрикосы);
  • зеленый чай – источник противораковых антиоксидантов.

Повысить эффективность диеты поможет употребление витаминных комплексов, содержащих цинк, магний, витамин В6, фолиевую кислоту. Все употребляемые продукты должны быть экологически чистыми, наличие пестицидов и других токсинов может вызывать резкое повышение эстрогенов, которое невозможно проконтролировать.

Правильное питание должно учитывать необходимость введения определенных ограничений в еде. Употребление алкоголя должно быть сведено к минимуму, а еще лучше полностью исключено (красное вино дозволяется). Ограничение количества молочных продуктов также снижает уровень эстрогенов.

Особенно нежелательно употребление в пищу молока от беременных коров, поскольку в этот период уровень эстрогенов животного резко увеличивается. Молоко можно заменить натуральным йогуртов, поскольку в нем содержатся полезные пробиотики. Разрешено употребление миндального или кокосового молока. Из меню нужно полностью исключить кофе, сладости, красное мясо, сою.

Образ жизни

Улучшить состояние здоровья поможет соблюдение несложных правил:

  1. Заниматься спортом. Выполнение физических упражнений, занятия бегом, спортивной ходьбой, аэробикой, ездой на велосипеде будут способствовать потере лишних килограммов, сжиганию жировых накоплений и формированию стройной фигуры. Занятиям физкультурой необходимо уделять не менее трех часов в неделю.
  2. Исключить стрессовые ситуации, посвящать свободное время расслабляющим занятиям: чтению, йоге, приему ароматических ванн.
  3. Посещать инфракрасную сауну для выведения вредных веществ, улучшения состояния кожи.
  4. Исключить хроническое недосыпание (длительность ночного сна должна быть не менее 7-8 часов).
  5. Избегать воздействия материалов с высоким уровнем токсических веществ (чистящие средства, отбеливатели, строительный клей, металлические банки).
  6. Не принимать лекарственные средства без предварительного согласования с лечащим врачом.

Соблюдение здорового образа жизни, правильное питание, избавление от вредных привычек способствует поддержанию гормонального баланса на оптимальном уровне, что, в свою очередь, положительным образом отразится на здоровье и внешнем виде женщины.