Отеки ног при беременности и после родов

Содержание

Отёчность – это результат задержки жидкости в организме. Конечно, она присутствовать должна, но если ткани ею переполнены, это может навредить человеку и нарушить работу организма. А почему отекают ноги у женщин при беременности или после родов?

Как выявить?

Даже если будущая мама не видит внешних изменений, то это вовсе не значит, что никакой отёчности нет, ведь она может быть внутренней (в этом случае жидкость откладывается почти во всех слоях тканей). Как это определить? Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание:

отеки ног при беременности и после родов

  1. Оцените состояние своих ног. Не кажутся ли они тяжёлыми и уставшими, особенно под вечер? А некоторые жалуются на то, что конечности будто бы становятся ватными.
  2. Не жмёт ли вам ваша привычная обувь? Если вы под вечер надеваете туфли или ботинки с трудом, то, скорее всего, имеет место быть избыток жидкости.
  3. Резкая и большая прибавка в весе тоже должна насторожить. Если вы питаетесь правильно, но ваша масса тела всё равно стремительно растёт, сообщите об этом врачу.
  4. Попробуйте надавить на мягкое место на ноге. Осталась вмятина, и она не сразу прошла? Скорее всего, некоторые проблемы имеются.
  5. Можно сравнить количество потребляемой и выделяемой жидкостей. Для этого ведите дневник, в который нужно записывать количество употреблённой вами воды за день, а также объём выделенной мочи.

Отёчность в период вынашивания

отеки ног при беременности и после родовОтёки ног при беременности – это очень и очень распространённое явление, с которым сталкивается практически каждая вторая будущая мама. Отёчность может быть как не очень явной, так и сильной и ярко выраженной. Возникает она чаще всего во втором или третьем триместре. В некоторых странах врачи считают, что данный симптом вполне нормален и безопасен, но на самом деле это весьма опасно.

Причины данного явления кроются в особенностях такого прекрасного положения, а также в изменениях, происходящих в организме на данном этапе. Так, развивающийся плод должен получать множество различных веществ, в том числе и жидкость. И организм женщины запрограммирован таким образом, что на этапе вынашивания поступающая вода начинает откладываться (на случай, если возникнет её дефицит). Таким образом, плод отлично защищён от обезвоживания. Кроме того, растущая матка может сдавливать мочеточники и мочевой пузырь, из-за чего работа мочевыводящей системы будет нарушаться. И это объясняет то, что небольшая отёчность – это вполне нормально. После родов всё вернётся на свои места.

Стоит отметить, что риск проявления отёчности увеличивают некоторые факторы:

  • употребление большого количества солёного, жареного и маринованного;
  • тесная обувь;
  • сидячий образ жизни;
  • большой вес.

Но если имеют место быть сильные отёки ног при беременности, а также к ним добавляется отёчность пальцев рук, кистей и даже лица, то врач-гинеколог непременно забьёт тревогу. Почему? Потому что существует угроза позднего токсикоза – гестоза. Чем опасно это состояние? Оно угрожает жизни женщины и ребёнка. На ранних стадиях всё поправимо.

Так, при первой стадии будущая мама жалуется на отёки, усталость и повышенную утомляемость. Это связано с тем, что отёчность – это, прежде всего, большая нагрузка на организм.

На второй стадии начинаются серьёзные изменения. Почки с трудом справляются со своими задачами, в моче появляется белок. Кроме того, будет повышаться давление.

Третья стадия – это преэклампсия. Страдает мозг женщины, её зрение и прочие органы и системы. На последней стадии могут начаться судороги, беременная может впасть в кому. Ребёнок может умереть, так как перестанет функционировать плацента.

Отёчность в послеродовой период

А почему отекают ноги после родов? Дело в том, в первое время после появления малыша на свет организм пытается перестраиваться на новый лад, но это происходит далеко не сразу. Так, примерно 3-4 месяца будут выводиться излишки и отмершие клетки, функционировавшие в период вынашивания. Но спустя данный промежуток времени всё должно восстановиться. Если же этого не произошло, то нужно искать причины отёка ног после родов.

Перечислим некоторые возможные.

  • Проблемы с почками. Почки – это орган, отвечающий за выведение из организма жидкости. Но в период вынашивания им приходилось нелегко, они были вынуждены работать усиленно, что могло ухудшить их состояние. После родов объём воды должен уменьшиться, но почки не могут моментально перестроиться. Так что отёки ног после родов могут наблюдаться примерно в течение полугода. А если до зачатия женщина имела какие-то хронические заболевания почек, то отёчность может проявляться ещё дольше.
  • Нарушение кровообращения. Например, отёки ног после кесарева сечения связаны именно с этим. Любая операция – это вмешательство в организм и в систему кровообращения. Но нарушения могут быть обусловлены и некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Чаще всего отёчность в таком случае будет сопровождаться и прочими симптомами: нарушениями сердечного ритма, слабостью, скачками давления и так далее.
  • Большие нагрузки на ноги. Молодая мама в силу нового статуса и образа жизни вынуждена много времени проводить на ногах. А это тоже может привести к отёчности, как и избыток веса. Стоит пытаться распределять нагрузку, давать ножкам отдыхать, а также обязательно носить только удобную обувь.
  • Малоподвижный образ жизни. Конечно, молодая мама вряд ли сможет сидеть на одном месте, но некоторые именно так и делают. А нахождение в одной позе – это прямой путь к застоям.
  • Неправильное питание. Если женщина не кормит грудью, то может кушать всё, что захочет. Но важно помнить о том, что потребление в больших количествах жареного, жирного, копчёного и воды приведёт к отложению в организме жидкости.
  • Заболевания ног, связанные с венозной недостаточностью или с нарушением кровотока. Например, при варикозном расширении вен клапаны работают недостаточно хорошо, стенки сосудов слабеют и теряют тонус, из-за этого кровь застаивается в ногах. На них появляются выпуклые сеточки и узелки, наблюдается отёчность, конечности кажутся тяжёлыми. Но такие причины отёка ног у женщин не приводят к отёчности прочих частей тела.

Что делать?

Каким должно быть лечение отёка ног при беременности и после родов? Нужно обратиться к врачу, чтобы он выяснил причину проблем и что-нибудь посоветовал. Но ниже дадим несколько рекомендаций:

  • Питайтесь правильно. Сократите потребление соли (до 1-1,5 граммов в день), жирного, копчёного, жареного и маринованного. Готовьте овощи на пару или запекайте. Кушайте нежирные сорта рыбы или мяса. Непременно кушайте кисломолочные продукты.
  • Суточный объём жидкости не должен превышать 1,5-2 литров. Но сильно ограничивать себя не стоит, иначе организм будет откладывать воду в ещё больших объёмах.
  • Старайтесь вести активный образ жизни. Не сидите на месте, гуляйте, двигайтесь. Можно делать зарядку для будущих мам или заниматься йогой.
  • Во время отдыха поднимайте ноги выше уровня туловища, это уменьшит отёчность.
  • Делайте массаж ног: разминайте и растирайте ступни, икры. Это поможет уменьшить застои и улучшить кровообращение.
  • Могут помочь некоторые травы и растения, но такую терапию можно проводить только по рекомендации врача! Например, многие гинекологи назначают травяные чаи «Бруснивер» или «Ортосифон».
  • Лекарственные препараты принимать самостоятельно тем более нельзя!
  • Носите удобную обувь. Она не должна давить и натирать.

Можно лишь добавить, что отёки хоть и являются распространённым и в большинстве случаев нормальным явлением, но следить за своим состоянием беременная обязана.

loading…

loading…

Во время вынашивания ребенка отечность конечностей – частое явление. Обычно неприятные симптомы исчезают своевременно, но иногда отеки ног после родов не проходят, что приводит в замешательство молодых мам.

Характеристика отечности ног

отеки ног при беременности и после родов

Тяжесть послеродовой отечности зависит от локализации и интенсивности симптоматики. Различают 4 степени:

  • 1 степень – местоположение на голени;
  • 2 степень – добавляется живот;
  • 3 степень – прогрессирует на руках и лице;
  • 4 степень – покрывает почти все тело.

Причины послеродовой отечности

Здоровая женщина, не страдающая патологиями, при обнаружении болезненного состояния задается вопросом, почему отекают ноги после родов.

Общие факторы возникновения патологии

Причины, которые могут спровоцировать болезненное состояние нижних конечностей:

  • Нарушение распорядка дня. Уход за ребенком отнимает много времени у женщины. Недостаток отдыха, хорошего сна приводит к усталости и отекам ног.
  • Несоблюдение режима приема пищи. Перекусы на ходу и несбалансированное питание приводят к излишку веса и увеличению нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
  • Злоупотребление соленой и жареной едой. Особенно это касается мам, которые по каким-либо обстоятельствам перестали кормить грудью. Желания наверстать запрещенное при беременности (большое употребление соли и жареной пищи), женщина восполняет это ограничение после родов.
  • Дефицит витаминов.

Приведенные причины отеков на ногах после родов проходят сами по себе, если соблюдать рекомендации по профилактике болезненных симптомов.

отеки ног при беременности и после родов

Но отечность может сопровождаться сопутствующими заболеваниями, при обнаружении которых нужно обязательно посетить врача. К патологиям относят:

  • Варикозное расширение вен. Нарушение кровотока и застойные изменения в сосудах способствуют отекам конечностей.
  • Тромбоз. Нагрузки на ноги могут привести к закупорке просвета вены (образование тромбов, внешне виден отек).
  • Почечная недостаточность, проблемы в мочеполовой системе. Повышенная нагрузка на почки (гормональные изменения и давление увеличенной маткой препятствуют оттоку мочи) во время беременности и после способствует медленному выведению жидкости из организма.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Слабая сердечная мышца не справляется с нужным объемом циркулирующей крови, повышенным в организме женщины при беременности, что приводит к застою в сосудах. При данной патологии отеки ног круглосуточные (в отличие от отеков, возникающих от усталости) и характерны для нижней половины тела.
  • Гестоз. Одна из тяжелых патологий будущих мам. Часто при его возникновении во время беременности для спасения плода врачами принимается решение о срочном оперативном вмешательстве (кесарево сечение).

Отечность ног после инфузий

отеки ног при беременности и после родов

Так как организм женщины в послеродовой период еще не «перестроился» и почки плохо справляются с выведением лишней жидкости, то введение растворов посредством капельниц (до 2 л) усиливают проблему. На фоне этого сильный отек ног снять тяжелее.

Отеки после оперативного вмешательства

При любых операциях всегда повышен риск возникновения заболеваний и непредсказуемых опасных состояний. Отеки ног могут быть вызваны ошибкой хирурга во время оперативного вмешательства (повреждение сосудов, отвечающих за отток крови от нижней половины тела). Сдавливание сосудов послеоперационными отеками усложняет кровоток, что приводит к застою крови в ногах.

Что делать при послеродовой отечности ног

Рассмотрим способы устранения отеков нижних конечностей, возникших после родоразрешения.

Первая помощь при отеках конечностей

Период восстановления после рождения малыша, когда изменения в организме приходят в норму, у каждой женщины проходит по-разному.

У здоровой мамы отеки ног должны пройти в течение месяца после родов.

Приведенные ниже рекомендации помогут женщинам убрать припухлость и снизить отеки нижних конечностей:

  • Выполнение несложных физических упражнений для нижних конечностей (круговые движения ступнями, подъемы на носки, сжимание пальцев).
  • Массирование ног.
  • Нормализация диеты, режима питания.
  • Полноценный отдых и хороший сон.
  • Ношение компрессионного белья.

Лечение медикаментами

Не прибегайте к самолечению таблетками.

Только квалифицированный специалист назначит правильное медикаментозное лечение, так как при кормлении грудью ребенка у женщины употребление лекарств ограничено.

Сколько времени потребуется на лечение? Ответ на этот вопрос зависит от выбранного способа устранения проблемы. Выбор препаратов определит лечащий врач после комплексного обследования.

  • Лечебный курс при болезнях кровеносной или мочеполовой систем насчитывает до 30 дней.
  • Для терапии варикоза понадобится пройти долгую терапию, до 6 месяцев (исходя из того, на какой стадии развития находится заболевание).
  • Назначенный витаминный комплекс может избавить от отеков ног.

Доктора в период лактации стараются назначить лекарственные средства более щадящие, а также часто прибегают к народному врачеванию.

Народная медицина

Любые травяные настойки и ванночки для ног можно применять только с разрешения врача.

При повышенном артериальном давлении и в качестве мочегонных средств используют следующие настои:

  • березовые и яблочные соки;
  • урологические сборы (аптечные мочегонные фиточаи);
  • отвары брусники;
  • чай из липы.

Для ножных ванночек применяют следующие добавки:

  • шалфей и крапива;
  • цедра цитрусовых;
  • ромашка с мелиссой.

После ванночек с растительным сырьем для ног можно сделать легкое массирование.

При варикозном расширении вен к этим процедурам нужно подходить с особенной осторожностью (желательно после консультации специалиста).

К какому врачу обратиться

Обычно женщины, следящие за своим здоровьем, знают об имеющихся у них заболеваниях. Они проходят лечение у специалистов и находятся на «учете».

Если по истечении 4-х недель послеродовая отечность конечностей не исчезнет, то имеются все основания для консультации у врача. В данном случае нужно комплексное обследование со сдачей анализов.

Существует множество методов диагностики сосудистой системы ног.

Врач (флеболог) поможет выбрать для вас наиболее эффективный способ исследования сосудов (по описанным симптомам, при наличии сопутствующих заболеваний и патологической наследственности в анамнезе).

Опытный нефролог назначит лечение, если проблемы с почками стали причиной отечных конечностей.

Если патология спровоцирована сердечными проблемами – поможет кардиолог.

Профилактика

Предупредительные меры, направленные против возникновения отеков нижних конечностей, должны быть приняты еще до родов. Помимо защиты от растяжек ношение бандажа во время беременности на последних сроках (третий триместр) уменьшает давление растущей матки на сосуды промежности, снижает нагрузку на ноги и сводит вероятность развития варикоза к минимуму.

Что делать, если после родов отекают ноги, как снизить риск проявления болезненного состояния? Прежде всего необходимо избавиться от причин, которые провоцируют симптомы.

Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • Ношение компрессионного белья (является профилактической мерой для поддержания здорового состояния сосудов ног как во время вынашивания малыша, так и в послеродовой период).
  • Запрет на использование высоких каблуков, обуви без поддержки пяток, шлепок (ноги при ходьбе должны чувствовать себя комфортно).
  • Верно составленная диета (ограничение употребления жирной, жареной, а также соленой, сладкой и острой пищи, исключение газированных напитков; предпочтение отдается фруктам, овощам).
  • Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача.

Контрастный душ, ножные ванночки, массаж, прогулка на свежем воздухе, полноценный сон, отдых, легкие физические упражнения, хорошее настроение являются залогом здоровья новоиспеченной мамочки.

Отеки и припухлости после родов возникают по причине хронических заболеваний или из-за неправильного образа жизни. Еще во время беременности женщине следует отказаться от алкоголя, курения и жирных продуктов, больше гулять на улице.

Читайте подробнее: Чем опасны отеки ног после кесарева?

Отеки после родов появляются у каждой восьмой женщины. Наблюдается опухлость лица и конечностей, которая проходит в течение нескольких месяцев. Чаще всего молодые мамы жалуются на застой жидкости между ног, а именно отек влагалища. Если данная проблема не проходит или доставляет большой дискомфорт, следует обратиться к лечащему врачу.

Почему возникают послеродовые отеки

Во время беременности и после родов женский организм накапливает много жидкости. Связано это с перестройкой всех систем жизнедеятельности и изменением гормонального фона. Отеки после родов могут возникать из-за множества причин.

Основные факторы, провоцирующие застой жидкости в тканях:

Варикозное расширение вен. При увеличенной нагрузке и нарушении кровообращения органов малого таза варикоз обостряется еще во время беременности. Кроме припухлости, наблюдаются сеточки сосудов на бедрах и икрах.

Читайте подробнее: Варикоз — что это такое и как лечить?

Заболевания органов мочеполовой системы. Мочекаменная болезнь или цистит провоцируют нарушения мочеиспускания и затрудняют естественный вывод воды из организма.

Сердечно-сосудистые заболевания. При нарушениях работы сердечной мышцы часто наблюдается отек ног.

Заболевания эндокринной системы. При сахарном диабете наблюдается отечность конечностей, особенно патологию провоцирует беременность.

Скопление солей натрия за период вынашивания плода.

Употребление большого количества жидкости на ранних сроках беременности и после родов.

Употребление большого количества жареной, жирной, соленой пищи.

Отечность провоцируют не только хронические заболевания, но и малоподвижный образ жизни или большая нагрузка на ноги. Также данная патология является последствием кесарева. Для устранения опухлости женщине надевают эластичные бинты или специальные компрессионные чулки.

Как снять отек после родов

Если причина застоя жидкости не в хронических заболеваниях, можно в домашних условиях устранить дискомфорт. Отеки после родов пройдут после корректировки привычного образа жизни.

Родильнице рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Уберите из рациона жирную, жареную и соленую пищу.
  2. Пейте не более двух литров воды и чая в день, для уменьшения нагрузки на почки.
  3. Нельзя пить кофе и алкоголь.
  4. Спите с приподнятыми ногами.
  5. Пейте ромашковый и мятный чай.
  6. Носите компрессионное белье.
  7. Делайте фитованночки с применением мочегонных трав.
  8. Делайте массаж проблемных мест.
  9. Принимайте мочегонные средства, но только после консультации с врачом.

Если после недельного соблюдения правил, отеки увеличиваются или не проходят, обратитесь к врачу. После осмотра и обследования пациента выписывается эффективное лечение. Главное, не игнорируйте данный симптом.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение отеков должно проходить только под наблюдением врача, особенно если женина кормит грудью. Многие препараты могут нарушить прилив молока или навредить ребенку.

Лечение патологии зависит от причины ее появления:

Диуретики. Назначаются для выведения лишней жидкости естественным путем. Препараты, которые можно применять во время кормления грудью: «Канефрон», «Фитолизин», «Уролесан».

Антибиотики. Применяются данные препараты редко, показаны при отеке влагалища. Данная патология может быть вызвана занесенной инфекцией во время родоразрешения.

Железосодержащие препараты. Часто назначаются при варикозном расширении вен, которое провоцирует анемию.

Витаминные комплексы. Организм молодой мамы испытывает большой стресс, поэтому может развиться авитаминоз. Для предотвращения множества болезней назначаются витамины.

С помощью медикаментозной терапии можно не только снять отеки, но и устранить причину патологии. Проблемы с мочеполовой системой или сосудами решается за месяц эффективного лечения. Если отечность возникла из-за запущенной стадии варикоза, придется пройти лечебный курс более 6 месяцев.

Коррекция рациона

Часто после родов отеки возникают из-за изобилия слишком соленой и неправильной пищи. В таком случае женщине поможет небольшая коррекция рациона. Вернуться к обычному режиму питания можно будет постепенно после полного устранения опухлостей.

Из меню молодой мамы должны быть исключены:

  • соль;
  • кофе и крепкий чай;
  • копчености;
  • соленья;
  • чипсы, соленые сухарики;
  • жареные блюда;
  • колбасы, жирные сорта мяса и рыбы;
  • орехи сухофрукты в больших количествах.

Также для борьбы с отечностью рекомендуется полностью исключить алкогольные и газированные напитки. Если женщина кормит грудью, ей в любом случае необходимо придерживаться правильного питания. Поэтому перечисленные ограничения не должны вызывать трудностей.

Читайте подробнее: Мочегонные продукты питания для снятия отеков

Упражнения

Послеродовые отеки могут возникать из-за малоподвижного образа жизни или постоянного сидения, стояния на ногах. Поэтому действенным методом в борьбе с проблемой считается лечебная физкультура. Рекомендуется ежедневно по 15 минут уделять внимание утренней зарядке.

Если женщина часто находится в сидячем положении, каждый час следует делать пятиминутный перерыв. Во время отдыха рекомендуется покрутить стопой по часовой стрелке и обратно, выполнить приседания и походить на пятках.

Чтобы избежать проблем с венами после родов, начните делать ежедневную лечебную гимнастику еще во время беременности. Среди упражнений наиболее полезными будет «велосипед», «ножницы» и «березка». Также любые элементы с поднятием и удержанием ног помогут восстановить кровообращение и улучшить функционирование органов малого таза.

Народные методы

Чтобы избавиться от отечности рук и ног во время кормления грудью врачи могут порекомендовать средства народной медицины. Лекарственные травы, обладающие мочегонным и седативным свойством, помогут устранить множество послеродовых проблем.

При отеках пейте следующие средства:

  • мочегонный фиточай (ромашка, мята, можжевельник);
  • березовый сок;
  • чай из липы;
  • мелисса;
  • цедра цитрусовых, добавленная в чай или настоянная на водке;
  • настойка на конских каштанах;
  • отвар крапивы и шалфея.

Перечисленные растения полезно будет употреблять не только внутрь, но и добавлять отвары в ванночки для ног. Данную процедуру следует проводить перед сном, добавляя в воду морскую соль. После разотрите ноги увлажняющим кремом и сделайте массаж проблемных участков.

Если у вас выраженный варикоз, нельзя без консультации врача назначать себе ванночки и массажи. Так как воздействие на сосудистые узлы может привести к ухудшению состояния ног.

Некоторые травы могут вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому активно применять народные методы не рекомендуется. Посоветуйтесь с врачом, а после следите за своим состоянием здоровья. Если у вас появились высыпания или проблемы со стулом, рекомендуется прекратить применение лекарственных отваров и настоек.

Когда пропадут отеки

После родов женский организм требует время на перестройку. Нормализация состояния приходит в течение двух месяцев. Если женщина не кормит грудью, возможен и более длительный процесс восстановления.

Возникшие отеки после родов не должны пугать молодую маму. Они проходят в течение пары месяцев. Если женщина здорова и родоразрешение прошло без осложнений, опухшие ноги и руки быстро придут в норму. При наличии хронических заболеваний состояние конечностей и лица зависит от своевременного и эффективного лечения.

Если отеки появились по причине варикозного расширения вен, женщине предстоит длительное лечение. В таком случае опухлость спадет после устранения основных симптомов варикоза: расширенных вен в виде сосудистых сеточек и узлов.

После родов часто наблюдается отечность всего тела, а в особенности ног и рук. Женщине не стоит переживать, так как такое состояние должно пройти через несколько недель. Если отеки причиняют дискомфорт или долго проходят, необходимо обратиться к врачу.

Последние недели беременности нередко сопровождаются отечностью конечностей. Это обусловлено тем, что увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на сосуды промежности, замедляя отток крови. В норме отеки после родов исчезают примерно через 7-14 дней.

Когда возникают отеки и как их определить?

Под отеком понимают скопление избыточной жидкости в тканях. Их можно отличить от припухлости таким простым методом:

  • нужно аккуратно надавить на проблемную область;
  • палец удерживают в таком положении около 60 секунд. Затем его надо отпустить.

Если у представительницы прекрасного пола имеются отеки после родов, на теле останется вмятина. Через некоторое время ямка выравнивается.

Наличие избыточной жидкости в тканях может быть симптомом следующих заболеваний:

  • варикозное расширение вен;
  • пиелонефрит;
  • гломерулонефрит;
  • гипертоническая болезнь;
  • цирроз печени.

Поэтому женщине не нужно узнавать самостоятельно ответ на вопрос: через сколько дней спадают отеки? Если проблема не исчезает через две недели после родов, надо проконсультироваться с доктором.

Причины появления отеков после родов

У женщины могут возникать отеки промежности после родов, причины этого многообразны:

  • рождение крупного ребёнка;
  • осложненные роды.

Послеродовые отеки конечностей появляются и из-за хронических патологий почек, возникающих в период беременности. Причиной недомогания у женщин может стать использование препаратов, стимулирующих родовую деятельность. В таком случае отеки после рождения ребенка зачастую не проходят на протяжении недели. В большинстве случаев по истечении этого срока они исчезают самостоятельно.

Почему ещё после родов отекают ноги? Большое значение имеет и режим питания молодой женщины. При употреблении в пищу большого количества соленой пищи, жареных блюд и копченостей в организме накапливается избыточная жидкость. Что молодой маме нужно сделать в этом случае? Ей нужно изменить свой привычный рацион. В ежедневном меню представительницы прекрасного пола должны преобладать блюда из рыбы, свежих овощей, кисломолочные продукты, каши.

Не все женщины четко представляют, из-за чего отекают ноги при отсутствии проблем со здоровьем. Дело в том, уход за новорожденным отнимает много сил. Нагрузка на конечности усиливается, повышается физическая активность. Именно это зачастую является поводом возникновения отечности конечностей.

Почему отекают ноги после рождения ребенка?

Отеки конечностей довольно часто возникают при варикозной болезни. Для того чтобы оценить состояние глубоких и поверхностных вен, следует пройти процедуру дуплексного ангиосканирования. Его необходимо сделать, если у представительницы прекрасного пола возникают судороги в районе икроножных мышц, появляются болевые ощущения в конечностях или беспокоят сильные отеки ног после родов.

У некоторых женщин болят лодыжки, отекают ноги в щиколотках. Это происходит из-за длительного нахождения в одной позе. В такой ситуации рекомендуется выполнять простые физические упражнения: круговые движения стопами, подъём на носки, сжимание пальцев.

Отек ног в области щиколотки наблюдается и при наличии у женщины системной красной волчанки, сахарного диабета или гломерулонефрита. Лишняя жидкость в тканях накапливается и при наличии патологий сердечно-сосудистой системы. При ишемической болезни сердца или миокардите у женщины к вечеру могут очень сильно отекать ноги.

Отек влагалища после родов

Основная причина отечности влагалища после рождения ребенка — это травмы, полученные при перемещении ребенка по родовым путям. Женщине необходимо следить за соблюдением правил личной гигиены. При отечности вагины рекомендуется регулярно менять прокладки. При проникновении инфекции усиливается нагрузка на организм, может развиться такое осложнение, как сепсис. При наличии у женщины разрывов промежности отек влагалища, возникающий после родов, в большинстве случаев исчезает после заживления раны.

Отек половых губ после родов

Половые губы после родов могут отекать при наличии бартолинита. При этом заболевании поражаются железы, которые расположены в тканях половых губ. При бартолините появляются болевые ощущения в области влагалища. При длительном нахождении в одной позе симптомы заболевания, как правило, усиливаются.

При вульвовагините также возникают отеки после родов. Частыми причинами развития заболевания выступают:

  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • гормональные изменения, возникающие в организме после родов;
  • ношение белья из синтетических материалов;
  • прием антибиотиков;
  • травмы женских половых органов;
  • ослабление иммунитета.

При вульвовагините возникают болевые ощущения при интимной близости, учащается мочеиспускание, появляются гнойные выделения с запахом. Для того чтобы отеки ушли, нужно принимать противовоспалительные препараты и средства, предназначенные для восстановления микрофлоры влагалища.

Лечение отеков после родов

Если у женщины имеются сильные отеки, рекомендуется употреблять в пищу напитки, обладающие мочегонным эффектом. В домашних условиях можно заварить укропную воду, приготовить клюквенный морс или отвар из лекарственных растений. От кофе, газированной воды и сладких компотов рекомендуется отказаться до тех пор, пока отеки не пройдут. Суточный объем потребляемой жидкости не должен превышать 1,5 л.

Как снять отек, возникающий после рождения ребенка, народными средствами? Можно воспользоваться таким рецептом:

  • 20 граммов сушеных ягод калины заливают стаканом кипящей воды;
  • средство надо варить на протяжении 20 минут;
  • после этого напиток необходимо процедить.

Для того чтобы справиться с отечностью, лечение нужно проводить на протяжении семи дней. Лечебный отвар пьют два раза в день. Если у женщины имеются такие проблемы, как пониженное кровяное давление или хронические болезни пищеварительных органов, лечить отеки калиной при грудном вскармливании не рекомендуется.

При наличии лишней жидкости в тканях в районе ступней можно принимать и другие мочегонные средства. Для приготовления настоя на основе кураги нужно залить 200 граммов сухофруктов стаканом кипятка. Напиток настаивают в термосе не менее шести часов. Для того чтобы устранить отеки после родов, надо принимать по 100 мл снадобья дважды в сутки.

Если избыточная жидкость не уходит после применения народных средств, стоит обратить внимание на препараты, наделенные мочегонными свойствами. Женщина может избавиться от отеков при помощи медикамента «Спиронолактон». Лекарство способствует выведению из организма натрия и хлора. Перед применением лекарства надо посоветоваться с доктором. При применении средства могут возникать такие побочные эффекты, как головная боль, диарея, сонливость, аллергическая сыпь.

Профилактика

Сбалансированное питание препятствует накапливанию солей и жидкости в тканях. Для того чтобы снизить вероятность сбоев в работе организма, следует носить специальный послеродовой бандаж. Изделие способствует уменьшению нагрузки на позвоночник, помогает устранить растяжки. Послеродовой бандаж снижает давление на вены, расположенные в области половых органов, предупреждая появление варикозной болезни.

Организму женщины требуется время на восстановление. Молодой матери рекомендуется регулярно принимать контрастный душ. Он устраняет усталость и помогает уменьшить отечность тканей.

Необходим и тщательный уход за телом. Женщине нужно периодически делать массаж ног, выполнять упражнения, повышающие тонус мышц конечностей.

Рекомендуется отказаться от туфель на высоком каблуке. Оптимальный вариант — обувь с небольшим каблуком (около трех сантиметров).