Тейпирование большого пальца ноги при ушибе

Содержание

Занятие спортом помогает укреплять здоровье и улучшать, поддерживать физическую форму. Одновременно, существует высокий риск получения травмы. Из множества способов лечения спортивные врачи сегодня все чаще выбирают тейпирование большого пальца стопы за универсальность метода.

Клиническая картина травмы большого пальца ноги

тейпирование большого пальца ноги при ушибеТравма большого пальца часто отмечается в тех направлениях спорта, где активно используются ноги – футбол, к примеру. Повреждения могут быть разной степени, некоторые из них не требуют медицинского вмешательства и можно ограничиться физиотерапевтическими методами.

Ушибы пальцев ног

Сильные ушибы пальца сопровождаются болевым синдромом, отечностью. В этом случае тейп на палец ноги будет эффективным способом борьбы с неприятными ощущениями. Фиксирование всех составляющих пальца такая, что спортсмен может не прекращать тренировочный процесс.

Вывих фалангов пальцев

Вывих фаланги – одна из самых серьезных травм. Она сопровождается припухлостью, ограниченностью в движениях. Болевой синдром ярко выражен, также наблюдается изменение анатомического положения пальца. Лечение в этом случае ограничивается вправлением фаланги и накладыванием тугой повязки. Тейпированием первого пальца стопы достигается эффект, аналогичный тому, что получают при использовании гипсового лангета или тугой повязки.

Перелом пальцев

Еще одна часто встречающаяся у спортсменов травма – перелом. Наложение гипса является обязательным. Для восстановления функций требуется правильно организованная реабилитация. Тейпирование сустава большого пальца ноги эффективно решает задачу поддержания фаланги в правильном положении после снятия гипса.

Техника наложения

В спортивной медицине применяется два типа тейпов:

  • спортивные – позволяют жестко зафиксировать поврежденный участок и избежать развития повторной травмы во время физических нагрузок;
  • кинезио тейпы – имеют своей целью расслабить или, напротив, тонизировать мышечного аппарата. Ограничение подвижности и жесткая фиксация не отмечаются.

Тейпирование пальцев стопы особенно эффективно при ушибах и других травмах, не требующих хирургического вмешательства и ношения гипсовых повязок.

Технология тейпирования пальцев ног при ушибе требует наличия таких компонентов:

  • тейп Y-образный;
  • тейп I-образный.

Алгоритм действий не сложен и доступен к исполнению даже не специалистами.

Шаг первый:

Тейп на большой палец ноги, имеющий разделенные концы фиксируется на верхней фаланге (ближе к ногтевой пластине). Остальная часть клеится на боковой стороне стопы и фиксируется за пяткой.

Шаг второй:

I-образный тейп наклеивается поперек стопы в верхней точки подъема.

На видео показано кинезиотейпирование большого пальца ноги, проводимое по другой, не менее эффективной технологии.

Во время игры в футбол или занятиях единоборствами в районе свода стопы нередко образовываются гематомы – небольшие подкожные кровоизлияния. Дополнительно может образовываться отек, развивается болевой синдром. Чтобы ускорить выздоровление и в кратчайшие сроки купировать боли сегодня спортивные врачи активно применяют кросс тейпы. Они представляют собой небольшие по размеру неэластичные пластыри. Внешне они выглядят как решеткообразные аппликации. Кросс тейпы фиксируются на болевые и акупунктурные точки. Воздействуя на них, пластырь способствует снятию отеков, поверхностных гематом. Кросс тейпы можно применять даже тем, кто занимается водными видами спорта.

Теннисисты, футболисты и спортсмены, занимающиеся единоборствами, часто встречаются отслаивающиеся ногти на фоне сильного ушиба, сопровождающегося образованием кровоподтека в районе большого пальца. Чтобы избежать этого, рекомендуется сразу после получения травмы зафиксировать ногтевую пластину тейпом. Эта же процедура подойдет и для профилактики. Первый тур пластыря крепится от нижней точки ногтя к верхней и фиксируется на подушечке пальца. Для дополнительной фиксации служит второй тур, который идет по кругу. Использовать рекомендуется кинезио тейп, поскольку жестко ограничивать подвижность пальцев не требуется.

Инструкция наложения тейпа на большой палец ноги в спорте

Шаг 1

Шаг 1

Обмотайте середину стопы тейпом, что бы создать основание для тейпирования. Повязка не должна сдавливать ногу, но убедитесь, что тейп плотно прилегает к ноге и не отклеивается.

Шаг 2

Шаг 2

Таким же образом сделайте несколько мотков вокруг фалангов большого пальца.

Шаг 3

Шаг 3

Проложите полосу тейп ленты от большого пальца к основанию на середине стопы. Лента должна достаточно плотно прилегать к коже, но не стягивать её.

Шаг 4

Шаг 4

Чуть ближе к внутренней стороны стопы проложите таким же образом ещё одну ленту тейпа, перекрывая первую примерно на две трети. Убедитесь, что ленты наносятся с натяжением, но не стягивая кожу ступни

Шаг 5

тейпирование большого пальца ноги при ушибе

Шаг 5

Продолжайте таким же образом наносить тейпы вокруг большого пальца стопы

Шаг 6

Шаг 6

Ещё раз обмотайте середину стопы и большой палец тейпом для усиления фиксации лент на пальце стопы

Шаг 7

Шаг 7

Завершите тейпирование нанесение эластичной повязки поверх тейпов.

При травме или когда необходимо разгрузить конечность перед сильными нагрузками проводится тейпирование большого пальца руки. Эта методика эффективна также для уменьшения нагрузки на ногу при вальгусе или варусной деформации конечности. Суть метода заключается в наложении фиксирующей повязки и создания покоя для сустава.

Тейпирование дает возможность лечить травмы опорно-двигательного аппарата без обездвиживания.

Когда нужно тейпировать палец?

Под тейпированием понимают наложение давящих повязок, облегчающих нагрузки на суставы и связки. Методика хорошо подходит для профилактики травм и растяжений. Она позволяет создавать покой конечности и придавать ей нужное положение. Тейпирование способствует скорейшему лечению и восстановлению, а также снимает болевой синдром. Метод часто используется для профилактики травм рук у спортсменов чаще всего волейболистов и баскетболистов.

Таким образом, можно выделить такие показания к тейпированию:

  • ушибы;
  • растяжения связок;
  • артрозы;
  • боли в мышцах;
  • отеки нижних конечностей;
  • судороги;
  • травмы или боли после физических нагрузок.

Кинезиотейпирование пальцев проводится при таких патологических состояниях:

Такую фиксацию используют при вывихе фаланги пальца.

  • палец в виде молота — расширение первой фаланги;
  • ушибы и вывих фаланг;
  • повреждение межфаланговых суставов;
  • воспаление отводящей связки большого пальца руки.

Вернуться к оглавлению

Виды кинезиологических лент

Различают тейпы по нескольким основным критериям, от которых зависит выбор подходящего материала. Существуют не тянущиеся и эластичные, которые легко изменяют форму, а также прочные и легкоразрываемые, при необходимости их можно разорвать руками. Фиксация у этих средств тоже различная, одни имеют на своей поверхности слой клея и соединяются с любой поверхностью, а другие клеятся только сами к себе. Для удобства в применении выпускают различные цвета тейпов.

Вернуться к оглавлению

Как клеить ленты?

Чтобы кинезиотейпирование было правильным, накладывать повязку должен только специалист. Участок, на котором проводится процедура, предварительно вымывают и обеззараживают. Пальцам придают физиологическое положение, в котором они будут зафиксированы. После наложения тейп не должен причинять неудобств и болевых ощущений. В местах где с большой долей вероятности проходят сосуды и нервы следует наклеить лейкопластырную повязку, которая предотвратит чрезмерное сдавление. При выраженном болевом синдроме и значительном отеке тканей наложение тейпов противопоказано.

Вернуться к оглавлению

Тейпы для первого пальцев рук и ног

Во время наложения фиксатора выполняется несколько туров.

В методике наложения тейпов существует несколько особенностей. Так, первый виток вокруг кисти является укрепляющим, а с помощью второго тура ладонь окружают до мизинца, переходя на большой палец, а после и запястье. После этого повязка перебрасывается через конечную фалангу и выходит на тыл кисти к краю анкера. Полоску тейпа разрезают посредине и прикрепляют вокруг пястно-фалангового сустава, а для крепости применяют дополнительные полоски на свободные концы.

Вернуться к оглавлению

Шинирующее тейпирование

Этот вид крепления представляет собой присоединение одного пальца к другому и применяется при повышенной нагрузке и вероятности получить растяжение или ушиб. Эта разновидность фиксации поможет при перерождении или значительной недостаточности капсулы или связочного аппарата межфаланговых суставов. Кинезиологическое тейпирование проводится с использованием циркулярных витков. Предварительно между пальцами подкладывается специальная мягкая шина. Такой способ часто используется у детей, так как обладает прочностью и простотой.

Вернуться к оглавлению

Разгрузочное тейпирование проксимального межфалангового сустава

Разгрузочный способ фиксации эффективен при вальгусной деформации.

Показанием к этой методике является нестабильность коллатеральных связок и ограничение разгибания пальцев. Эта патология возникает в результате ушибов и высокой нагрузки на сустав. Чтобы тейпировать проксимальный сустав необходимо наложить удерживающий или анкерный виток, при этом ноготь остается открытым. После этого делают два спиральных тура и в конце фиксируют циркулярными полосками. Часто применяется если у человека присутствует халюс вальгус или признаки косолапости на ноге.

Вернуться к оглавлению

Ограничения

Если кинезиотейпирование проведено неправильно, то это может привести к тяжелым проблемам со здоровьем.

Сильно затянутые кинезио тейпы вызывают нарушение кровообращения и пережатие нервных стволов, что является причиной цианоза, а при длительном ношении вызывает трофические расстройства. Если же повязка наложена очень слабо, то со временем она приходит в негодность. Кроме этого, для предотвращения распространения инфекции проводят частые перевязки пораженных пальцев. Существуют также некоторые патологии, при которых процедура запрещена. Например, опасно проводить тейпирование при плосковальгусной стопе, так как это еще больше ослабит связку и усугубит течение болезни.

Травмы большого пальца на ноге — довольно частое явление. Получить такую травму может любой человек, любого пола и возраста. Такие травмы часто наблюдаются у спортсменов, которые постоянно задействуют пальцы ног.

Симптомы при травмах большого пальца ноги

Стоит отметить, что есть разные травмы большого пальца ноги, некоторые травмы нуждаются в медицинском лечении, а некоторые нет.

Наиболее легкими травмами большого пальца являются небольшие синяки, царапины и несильные ушибы. Как правило, такие травмы проходят сами собой и не требуют никакого лечения.

Для сильных ушибов пальца характерны болевые ощущения, образование отека и некоторая опухлость пальца.

Более серьезной травмой большого пальца является вывих фаланг пальца. Вывих сопровождается припухлостью пальца, скованностью в движениях, а также сильной болью и смещением положения пальца.

Перелом большого пальца — наиболее серьезная травма, которая сопровождается сильной болью, а также опухлостью. Сам палец может быть деформированным или же согнутым. Могут быть синяки. Если был сильный ушиб и есть подозрение, что это вывих или перелом, то нужно немедленно обратится к врачу, чтобы он осмотрел травму.

Методы лечения при травмах большого пальца ноги

Теперь рассмотрим какую первую помощь можно оказать пострадавшему. Первое, что можно сделать — это охладить место ушиба. Для этого можно приложить лед или просто подержать поврежденный палец под струей холодной воды. Это нужно для того, чтобы предупредить сильный отек и гематомы.

Также можно нанести на место ушиба обезболивающие мази.
Если же речь идет о вывихе или переломе большого пальца, тогда нужно контролировать кровотечение (если перелом открытый), а также приложить к месту повреждения холод и иммобилизовать вывихнутый палец.

Стоит отметить, что серьезные травмы большого пальца, такие как вывих или перелом, не нужно пытаться лечить самостоятельно. Не следует самостоятельно пробовать вправить вывихнутый палец, правильно это сделать может только опытный специалист.

Есть много народных методов лечения, различных «бабушкиных» мазей, которые часто оказываются недостаточно эффективными. Но на смену всем этим «бабушкиным» методам пришли препараты и методы нового поколения. Один из новых и эффективных методов лечения является метод кинезио тейп. Кинезио тейп снимает отеки, приглушает боль, способствует более быстрому восстановлению после травмы.

Лечения травм и ушибов большого пальца ноги методом кинезиотейпирования

 

В основном кинезиотейпирование пальца применяется спортсменами для профилактики травм и различного рода повреждений. Кинезио тейпы считаются одним из самых эффективных и современных методов устранения болевого синдрома и восстановления подвижности, что применяется как в лечебных, так и профилактических целях. Применения такого вида фиксации показывает хорошие результаты у всех возрастных категорий.

Показания к применению

Чаще тейпирование пальца ноги проводится при переломах и вывихах, которые отмечаются у футболистов. Еще одним показанием к применению считается халюс вальгус, что характеризуется образованием костного нароста на ноге. Кинезиологическая повязка используется при косолапости и плоскостопии у детей, что дает хорошие результаты и в сочетании с другими терапевтическими методами лечения приводит к полному восстановлению конечности.

Часто применяется тейпирование при плосковальгусной стопе, что позволяет смоделировать нормальное положение ноги.

Что касается верхних конечностей, кинезиотейпирование большого пальца руки проводится при следующих патологических состояниях:

  • растяжения и ушибы мышц и связочного аппарата;
  • большие нагрузки на руки;
  • поражение капсулы суставных сочленений;
  • воспаление боковых связок;
  • травмированние, что связанное с систематическим сгибанием ладони (отмечается у лыжников).

Вернуться к оглавлению

Общие принципы проведения процедуры

Для фиксации пальцев используется узкая лента.

Кинезиологическое тейпирование пальцев подразумевает использование кинезио тейп небольших размеров, шириной не более 3 см. При вальгусе можно использовать более широкий материал. Прежде чем тейпировать элементы стопы, ее нужно промыть и сбрить волосяной покров на месте предполагаемого крепления. Подготовленное место важно обработать антисептиком. Пластырь наклеивается от края стопы до внутренней части. Второй слой служит фиксацией и крепится с тыльной стороны. При этом важно следить, чтобы пластырь не приносил дискомфорта.

Чтобы наложить тейп на область первого пальца руки, нужно придерживаться следующей последовательности:

  • Первый слой. Накладывается по поверхности кисти в ладонной области от большого в сторону мизинца, окутывая запястно-пястное суставное сочленение и возвращаясь к исходному положению.
  • Второй слой. Начинается с тыльной стороны кисти, проходя через большой палец к основанию мизинца и области ладони, окружая запястно-пястное сочленения возвращаясь к кисти. На крайнюю фалангу пальца фиксируют пластырь шириной в 2,5 см.
  • Третий слой. Проходит от дистальной области через ладонь к тыльной стороне кисти. При этом окутывая пястно-фаланговый сустав и возвращаясь в исходную позицию. Чтобы фиксация была надежной, по ходу первого сочленения, а также между дистальной и проксимальной частью пальца крепятся колосовидные пластыри, что появляются при делении 2 см тейпа пополам. Закрепление повязки можно дополнить дополнительными полосками у оснований пластыря.

Вернуться к оглавлению

Виды и техника проведения тейпирования пальца

При аллергической реакции на коже тейп накладывать нельзя.

Приступать к тейпированию можно только в том случае, если нет противопоказаний в виде аллергической реакции, ран и эрозий кожных покровов, а также непереносимости материала. Кинезиотейпирование структурных элементов нижних и верхних конечностей широко применяется в спорте при различных травмах и повреждениях мышц и связочного аппарата.

Вернуться к оглавлению

Кинезиотейпирование большого пальца

Верхняя конечность

Пальцы рук используют в активных видах спорта (волейбол, баскетбол), где они поддаются нагрузкам и систематическим микротравмам. Вывихи в большом пальце являются основной проблемой, которая устраняется и избегается благодаря наложению пластыря, что начинается с области запястья и крепится в виде полуколец. Далее рука разгибается, палец отводится перпендикулярно ладони. Начиная с внешней стороны запястья пластырь, обводится вокруг пальца 3—4 раза. После чего возвращается в исходную позицию и фиксируется.

Вернуться к оглавлению

Нижняя конечность

Одна из полосок фиксатора проводится с внешней стороны стопы.

Для устранения вывиха на ноге, нужно правильно наложить пластырь. Для этого нужны две полоски по 15 см. Одна клеится от большого пальца, проходит между первым и вторым и направляется в сторону подушечки, после чего выводится на верхнюю часть. Вторая полоска начинается там же и протягивается по внешней стороне стопы. Пластыри накладываются с натяжением.

Вернуться к оглавлению

Разгрузочное тейпирование проксимального межфалангового сустава

Применяется при всех травмах и больших нагрузках на конечность. Тейпирование состоит из таких этапов:

  1. Изначально крепиться дистальный и проксимальный фиксатор, со свободным ногтем.
  2. Далее они соединяются двумя полосками. Одна затрагивает лучевую область, а вторая — локтевую часть пальца.
  3. Обе повязки принимают форму спирали и фиксируются заранее подготовленными полосками (циркулярными).

Вернуться к оглавлению

Шинирующее тейпирование

Тейпирование большого пальца ноги при больших нагрузках и высокой вероятности получить травму подразумевает прикрепление одной фаланги к другой. Для того чтобы уберечь кожу от механического повреждения между ними вставляется шина из пенопласта. Для фиксации крепление дополняется неширокими лентами из пластыря полуциркулярного вида.